他の人より長時間睡眠を取らないと調子が悪くなる

他の人より長時間睡眠を取らないと調子が悪くなる

私は一般的な睡眠時間よりも多くの時間を睡眠に費やさないと疲れが次の日に持ち越されて調子が悪くなったり、眠気が取れずに授業中でも眠くなってしまいます。
一般的には7?8時間が平均的な睡眠時間です。しかし、私の場合は10時間程寝ないと寝たと感じることができません。
所謂ロングスリーパーというタイプです。脳や身体に特に異常があるという訳ではなく、単に寝る時間が長いのです。しかし、実際に学校に行って、授業を受けて学校に帰ると帰ってくる時間が19時や20時になってしまうと、ご飯やお風呂を済ませたら直ぐに寝ないといけないのです。
家でまったりしてテレビを見ながら、のんびりと時間を過ごす事が中々出来ないのが悩みです。
次の日が授業の都合上遅くからであったり、休みである日には少し夜更かしをしても次の日に響きません。
朝が早い時とか、バイト場所に行く時の早朝はとてもキツイです。
ショートスリーパーなら、数時間の休憩で活動する事が出来るのではないかと思います。時間的な問題で9時間の睡眠が取れない場合は、朝の電車で寝過ごしそうになったりと大変な体験を多くしてきました。
まだ学生の身なので、朝が早くない日があるので毎日を遅刻せずに過ごせているのですが、社会人になってから大丈夫かな、と心配です。
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